CONSELLS DE SALUT

L’OMS defineix la salut com l’estat de complet de benestar físic, mental i social, i no sols l’absència d’afeccions o malaties.
Aquí, hi trobaràs informació i consells per cuidar-te, perquè tu ets l’agent més important en la cura de la teva salut.

Esportista que consulta el seu rellotge intel·ligent per monitotoritzar diferents paràmetres, com per exemple l'HRV

COM MILLORAR LA VARIABILITAT DE LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA (HRV)

Persona que treballa concentrada. La concentració i la memòria depenen de múltiples processos neurobiològics

ESTRATÈGIES NEUROBIOLÒGIQUES PER MILLORAR LA CONCENTRACIÓ I LA MEMÒRIA

Sol, làctics, ous, peixos grassos i suplements, la principal font de vitamina D

VITAMINA D: ESSENCIAL PER ALS OSSOS I EL SISTEMA IMMUNITARI

Dues persones fan peses. Els exercicis de resistència ajuden a prevenir l'osteoporosi

OSTEOPOROSI: COM PREVENIR-LA I TRACTAR-LA

Aliments que ajuden a reforçar el sistema immunitari

COM REFORÇAR EL SISTEMA IMMUNITARI: ESTRATÈGIES PRÀCTIQUES

Un dels simptomes de la tuberculosi és la tos persistent de més de tres setmanes (sovint amb flegma o sang)

TUBERCULOSI: QUÈ ÉS, COM ES CONTAGIA I COM POTS PROTEGIR-TE

La menopausa no significa el final de la vida sexual. Amb coneixement, adaptació i obertura al canvi, és possible mantenir una intimitat satisfactòria i enriquidora

SEXUALITAT I MENOPAUSA: COM GAUDIR D’UNA VIDA ÍNTIMA PLENA

L'Helicobacter pylori és una bacteria que pot provocar problemes digestius importants

HELICOBACTER PYLORI: QUÈ ÉS I COM ES TRACTA EFICAÇMENT

pacient operat de cataractes que es posa gotes a l'ull

CATARACTES: QUÈ SÓN I QUAN CAL OPERAR-SE

És important saber donar suport a una persona estimada amb càncer sense ser invasiu

COM DONAR SUPORT A UNA PERSONA AMB CÀNCER SENSE RESULTAR INVASIU

L'apnea del son afecta la qualirtat de vida

COM ENS AFECTEN ELS RONCS I L’APNEA DEL SON?

Quan arriba el fred, les baixes temperatures poden afectar la nostra salut.

COM PROTEGIR-SE DEL FRED: CONSELLS PER PREVENIR MALALTIES D’HIVERN

NOUS PROPÒSITS DE SALUT PER A L’ANY NOU I COM MANTENIR-LOS

Els colors dels aliments reflecteixen els seus nutrients

EL COLOR DELS ALIMENTS

Un dels simptomes de la psoriasi és la coïssor

PSORIASI: CONTROLA ELS BROTS I MILLORA LA QUALITAT DE VIDA

Previous
1
2
3
4
5
6
Next