Autor:
Departament de Vigilància de la SalutMutuacat Prevenció
HIPERTENSIÓ: EL RISC SILENCIÓS QUE POTS CONTROLAR FÀCILMENT
La hipertensió arterial és un problema de salut molt freqüent. De fet, moltes persones conviuen amb xifres elevades de pressió arterial sense saber-ho. I això és perillós, perquè la hipertensió no acostuma a donar símptomes, però sí ... Llegir més
Category: Blog
08
abr.2026
30
març2026
Autor:
Departament de Vigilància de la SalutMutuacat Prevenció
PREPAREM-NOS PER A LES AL·LÈRGIES PRIMAVERALS
La primavera és una estació agradable per a moltes persones. Tot i això, moltes altres pateixen picor ocular, congestió nasal i esternuts constants. I és que parlar de la primavera també és parlar de l’al·lèrgia primaveral.
Per què augmenten les ... Llegir més
09
març2026
CÀLCULS RENALS: PER QUÈ APAREIXEN I QUÈ POTS FER PER EVITAR-LOS
Els càlculs renals, també coneguts com a pedres al ronyó, són dipòsits sòlids formats per sals i minerals que es concentren a l’orina. Tot i que sovint es formen en silenci, poden provocar dolor intens quan es desplacen. Per això, ... Llegir més
23
febr.2026
DISRUPTORS ENDOCRINS: UN RISC INVISIBLE AMB IMPACTE REAL EN LA SALUT
Què són els disruptors endocrins?
Els disruptors endocrins són substàncies químiques capaces d’alterar el sistema hormonal. Aquest sistema regula funcions essencials com el metabolisme, el creixement i la reproducció. Per tant, qualsevol interferència pot tenir conseqüències rellevants.
Com actuen en l’organisme
En primer ... Llegir més
10
febr.2026
COM PREVENIR EL MAL D’ESQUENA AMB HÀBITS QUOTIDIANS
El mal d’esquena és un problema molt freqüent. Tot i això, hi ha accions senzilles i coherents que ajuden a prevenir-lo. Per aquest motiu, és essencial adoptar hàbits diaris que protegeixin la columna i redueixin la tensió muscular.
Mantenir una postura correcta al llarg ... Llegir més
03
febr.2026
ALIMENTS ANTIINFLAMATORIS: QUINS SÓN I COM INCORPORAR-LOS A LA DIETA
La inflamació és una resposta natural del cos davant d’infeccions o lesions. Tot i això, quan es manté durant molt temps, pot convertir-se en inflamació crònica. Aquest procés silenciós afecta teixits i òrgans de manera progressiva. A més, pot relacionar-se amb ... Llegir més
02
febr.2026
COM S’ESTUDIA UN TUMOR? PROVES DIAGNÒSTIQUES EXPLICADES DE MANERA SENZILLA
L’estudi d’un tumor requereix diverses proves que permeten entendre la seva naturalesa. Gràcies a aquestes tècniques, els professionals poden establir un diagnòstic precís. A més, aquestes proves ajuden a decidir el millor tractament possible.
Exploració clínica inicial
L’estudi sempre comença amb una visita ... Llegir més
14
gen.2026
EMBARÀS: CONSELLS PRÀCTICS I CALENDARI DE VISITES I PROVES
L'embaràs és un procés fisiològic, però requereix vigilància acurada. Això garanteix salut materna i fetal, i redueix riscos evitables. Per tant, cal conèixer què fer, què evitar i quin és el calendari d’embaràs amb les visites i proves habituals.
Què he de fer ... Llegir més
02
gen.2026
L'IMPACTE DEL SUCRE SOBRE LA SALUT: QUÈ PASSA DESPRÉS DE NADAL?
Després de Nadal, moltes persones han augmentat el consum de sucre sense ser-ne del tot conscients. Torrons, neules, refrescos i alcohol concentren grans quantitats de sucres simples.A més, aquests sucres s'ingereixen sovint de manera repetida durant diversos dies. Per tant, ... Llegir més
19
des.2025
REUNIONS FAMILIARS PER NADAL: COM CUIDAR LA SALUT EMOCIONAL
Aquestes festes són moments especials, però també les reunions familiars per Nadal poden generar estrès. Per això, és fonamental preparar-se emocionalment i establir expectatives realistes.
Quan hi ha nens, la il·lusió és contagiosa
Els infants esperen màgia i sorpreses. No obstant això, massa estímuls ... Llegir més
