COM PREVENIR EL MAL D’ESQUENA AMB HÀBITS QUOTIDIANS
El mal d’esquena és un problema molt freqüent. Tot i això, hi ha accions senzilles i coherents que ajuden a prevenir-lo. Per aquest motiu, és essencial adoptar hàbits diaris que protegeixin la columna i redueixin la tensió muscular.
Mantenir una postura correcta al llarg ... Llegir més
Tag: lumbàlgia
10
febr.2026
15
nov.2023
MAL D'ESQUENA: CAUSES, SÍMPTOMES I TRACTAMENTS
El mal d'esquena és qualsevol dolència que es dona a nivell de la columna vertebral. Es pot donar a diferents parts de l'esquena: la zona cervical (cervicàlgia), dorsal (dorsàlgia) i lumbar (lumbàlgia). Estudis científics mostren que 8 de cada 10 persones al món tindrà dolor ... Llegir més
