ALIMENTS ANTIINFLAMATORIS: QUINS SÓN I COM INCORPORAR-LOS A LA DIETA
La inflamació és una resposta natural del cos davant d’infeccions o lesions. Tot i això, quan es manté durant molt temps, pot convertir-se en inflamació crònica. Aquest procés silenciós afecta teixits i òrgans de manera progressiva. A més, pot relacionar-se amb ... Llegir més
Tag: salut
03
febr.2026
02
gen.2026
L'IMPACTE DEL SUCRE SOBRE LA SALUT: QUÈ PASSA DESPRÉS DE NADAL?
Després de Nadal, moltes persones han augmentat el consum de sucre sense ser-ne del tot conscients. Torrons, neules, refrescos i alcohol concentren grans quantitats de sucres simples.A més, aquests sucres s'ingereixen sovint de manera repetida durant diversos dies. Per tant, ... Llegir més
27
nov.2025
PER QUÈ HI HA MÉS INFECCIONS RESPIRATÒRIES QUAN FA FRED?
Quan arriba el fred, les infeccions respiratòries pugen com l'escuma. Ara bé, no és només qüestió de temperatura. En realitat, diversos factors es combinen i, finalment, faciliten la feina als virus. Per això és útil entendre què passa exactament durant l'hivern.
Més ... Llegir més
11
nov.2025
COM TRIAR UNA ASSEGURANÇA DE SALUT QUE REALMENT ET CUIDI
Triar una assegurança de salut és una decisió clau per cuidar-se amb tranquil·litat i previsió. No es tracta només de tenir una pòlissa, sinó de garantir-se una atenció mèdica àgil, personalitzada i de qualitat. En un context en què les llistes ... Llegir més
10
jul.2025
MUTUACAT, AL COSTAT DE L’ATLETISME CATALÀ EN EL 28è MÍTING INTERNACIONAL CIUTAT DE BARCELONA
Manresa, 10 de juliol de 2025. L’Estadi Serrahima es va omplir de talent, passió i compromís el passat 29 de juliol. Amb més de 1.100 espectadors i una vintena de mitjans acreditats, el 28è Míting Internacional Ciutat ... Llegir més
09
abr.2025
ESTRATÈGIES NEUROBIOLÒGIQUES PER MILLORAR LA CONCENTRACIÓ I LA MEMÒRIA
La concentració i la memòria són funcions cognitives complexes. Tot i així, hi ha diverses estratègies neurobiològiques per potenciar-les de manera natural i efectiva.
El paper clau del son en la consolidació de la memòria
Dormir adequadament és fonamental per al funcionament cognitiu. Durant ... Llegir més
02
abr.2025
MUTUACAT I LA FEDERACIÓ CATALANA D'ATLETISME RENOVEN LA SEVA ALIANÇA
Un acord consolidat en benefici dels atletes
Manresa, 1 d'abril de 2025. El passat 31 de març de 2025, la seu de la Federació Catalana d'Atletisme a Cornellà de Llobregat va acollir l'acte de signatura per renovar el patrocini amb Mutuacat. ... Llegir més
02
abr.2025
VITAMINA D: ESSENCIAL PER ALS OSSOS I EL SISTEMA IMMUNITARI
La vitamina D juga un paper fonamental en la salut òssia i immunitària. Aquesta vitamina essencial afavoreix l’absorció del calci i del fòsfor, nutrients bàsics per al desenvolupament i el manteniment dels ossos. A més, contribueix al bon funcionament del ... Llegir més
27
març2025
L’ACGEP ANALITZA EL PAPER DE LA INTEL·LIGÈNCIA ARTIFICIAL EN LA GESTIÓ ESPORTIVA
Manresa, 27 de març de 2025. Ahir, 26 de març, el Centre Cultural Bellvitge-Gornal de l'Hospitalet de Llobregat va acollir una jornada formativa sobre la IA. Organitzada per l'Associació Catalana de Gestors Esportius de Catalunya (ACGEP),analitzava la IA en ... Llegir més
17
març2025
COM REFORÇAR EL SISTEMA IMMUNITARI: ESTRATÈGIES PRÀCTIQUES
El sistema immunitari juga un paper essencial en la protecció de l'organisme contra infeccions i malalties. Mantenir-lo fort requereix una combinació d'una dieta equilibrada, un descans adequat i una gestió efectiva de l'estrès. A continuació, es presenten estratègies basades en evidència per optimitzar la ... Llegir més
