PER QUÈ ENS REFREDEM MÉS QUAN FA FRED?
Quan arriba el fred, les infeccions respiratòries pugen com l’escuma. Ara bé, no és només qüestió de temperatura. En realitat, diversos factors es combinen i, finalment, faciliten la feina als virus. Per això és útil entendre què passa exactament durant l’hivern.
Més hores a ... Llegir més
Tag: salut
27
nov.2025
11
nov.2025
COM TRIAR UNA ASSEGURANÇA DE SALUT QUE REALMENT ET CUIDI
Triar una assegurança de salut és una decisió clau per cuidar-se amb tranquil·litat i previsió. No es tracta només de tenir una pòlissa, sinó de garantir-se una atenció mèdica àgil, personalitzada i de qualitat. En un context en què les llistes ... Llegir més
10
jul.2025
MUTUACAT, AL COSTAT DE L’ATLETISME CATALÀ EN EL 28è MÍTING INTERNACIONAL CIUTAT DE BARCELONA
Manresa, 10 de juliol de 2025. L’Estadi Serrahima es va omplir de talent, passió i compromís el passat 29 de juliol. Amb més de 1.100 espectadors i una vintena de mitjans acreditats, el 28è Míting Internacional Ciutat ... Llegir més
09
abr.2025
ESTRATÈGIES NEUROBIOLÒGIQUES PER MILLORAR LA CONCENTRACIÓ I LA MEMÒRIA
La concentració i la memòria són funcions cognitives complexes. Tot i així, hi ha diverses estratègies neurobiològiques per potenciar-les de manera natural i efectiva.
El paper clau del son en la consolidació de la memòria
Dormir adequadament és fonamental per al funcionament cognitiu. Durant ... Llegir més
02
abr.2025
MUTUACAT I LA FEDERACIÓ CATALANA D'ATLETISME RENOVEN LA SEVA ALIANÇA
Un acord consolidat en benefici dels atletes
Manresa, 1 d'abril de 2025. El passat 31 de març de 2025, la seu de la Federació Catalana d'Atletisme a Cornellà de Llobregat va acollir l'acte de signatura per renovar el patrocini amb Mutuacat. ... Llegir més
02
abr.2025
VITAMINA D: ESSENCIAL PER ALS OSSOS I EL SISTEMA IMMUNITARI
La vitamina D juga un paper fonamental en la salut òssia i immunitària. Aquesta vitamina essencial afavoreix l’absorció del calci i del fòsfor, nutrients bàsics per al desenvolupament i el manteniment dels ossos. A més, contribueix al bon funcionament del ... Llegir més
27
març2025
L’ACGEP ANALITZA EL PAPER DE LA INTEL·LIGÈNCIA ARTIFICIAL EN LA GESTIÓ ESPORTIVA
Manresa, 27 de març de 2025. Ahir, 26 de març, el Centre Cultural Bellvitge-Gornal de l'Hospitalet de Llobregat va acollir una jornada formativa sobre la IA. Organitzada per l'Associació Catalana de Gestors Esportius de Catalunya (ACGEP),analitzava la IA en ... Llegir més
17
març2025
COM REFORÇAR EL SISTEMA IMMUNITARI: ESTRATÈGIES PRÀCTIQUES
El sistema immunitari juga un paper essencial en la protecció de l'organisme contra infeccions i malalties. Mantenir-lo fort requereix una combinació d'una dieta equilibrada, un descans adequat i una gestió efectiva de l'estrès. A continuació, es presenten estratègies basades en evidència per optimitzar la ... Llegir més
27
febr.2025
MUTUACAT I LA FEDERACIÓ CATALANA DE RUGBI, 10 ANYS DE COL·LABORACIÓ
Manresa, 27 de febrer de 2025. El passat 25 de febrer, Ignasi Planas, president de la Federació Catalana de Rugby, i Leo Martínez, adjunt a la Direcció General de Mutuacat, van signar la renovació del patrocini. Aquest acord reafirma el compromís ... Llegir més
02
gen.2025
NOUS PROPÒSITS DE SALUT PER A L'ANY NOU I COM MANTENIR-LOS
L'inici de l'any és una oportunitat ideal per replantejar-se hàbits i establir nous propòsits de salut. Tot i això, mantenir-los pot ser un repte. Però amb una bona planificació i motivació, és possible aconseguir-ho.
Fer més exercici: moure's cada dia
L'activitat física ... Llegir més
