COM MILLORAR LA VARIABILITAT DE LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA (HRV)
La variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV) indica la diferència de temps entre cada batec del cor. Tot i que pugui semblar subtil, reflecteix l’equilibri entre el sistema nerviós simpàtic i parasimpàtic. El primer prepara el cos per actuar, mentre que ... Llegir més
Tag: salut cardiovascular
22
abr.2025
21
oct.2024
COLESTEROL BO I DOLENT. CLAUS PER GESTIONAR-LO
El colesterol és una substància greixosa que es troba en les cèl·lules del nostre cos i és essencial per al seu funcionament. Tot i que sovint té mala fama, el colesterol en si no és dolent. De fet, el nostre organisme en necessita per ... Llegir més
