LA MICROBIOTA INTESTINAL: UN UNIVERS INTERIOR QUE CUIDA LA TEVA SALUT
La microbiota intestinal és el conjunt de microorganismes que viuen al nostre intestí. Encara que no els veiem, influeixen profundament en la nostra salut.
Aquest ecosistema viu i dinàmic està format per bacteris, fongs i virus. Tot i la seva petitesa, ... Llegir més
Tag: sistema immunitari
12
maig2025
02
abr.2025
VITAMINA D: ESSENCIAL PER ALS OSSOS I EL SISTEMA IMMUNITARI
La vitamina D juga un paper fonamental en la salut òssia i immunitària. Aquesta vitamina essencial afavoreix l’absorció del calci i del fòsfor, nutrients bàsics per al desenvolupament i el manteniment dels ossos. A més, contribueix al bon funcionament del ... Llegir més
13
gen.2025
COM PROTEGIR-SE DEL FRED: CONSELLS PER PREVENIR MALALTIES D’HIVERN
Quan arriba el fred, les baixes temperatures poden afectar la nostra salut. El fred intens pot augmentar el risc de patologies respiratòries, com refredats o bronquitis, i també causar molèsties musculars. Per això, és fonamental prendre mesures preventives per mantenir-se sa durant ... Llegir més
20
març2024
ALIMENTS QUE REFORCEN LES NOSTRES DEFENSES
El sistema immunitari és la nostra xarxa de protecció natural contra les infeccions. Ens defensa dels bacteris, virus, fongs i paràsits que poden causar malalties. Si bé hi ha molts factors que influeixen en la seva eficiència, una dieta saludable és un dels més importants.
Quins ... Llegir més
