CÀLCULS RENALS: PER QUÈ APAREIXEN I QUÈ POTS FER PER EVITAR-LOS

Els càlculs renals, també coneguts com a pedres al ronyó, són dipòsits sòlids formats per sals i minerals que es concentren a l’orina. Tot i que sovint es formen en silenci, poden provocar dolor intens quan es desplacen. Per això, comprendre com apareixen i com actuar és essencial per evitar complicacions.

Per què es formen els càlculs renals i com es manifesten

Els càlculs es formen quan l’orina conté massa sals i massa poca aigua. En conseqüència, els minerals es cristallitzen i creixen amb el temps. Tanmateix, cada tipus de càlcul té un origen diferent. Els de calci oxalat són els més comuns i s’associen a dietes riques en sal, poca hidratació i factors genètics. D’altra banda, els càlculs d’àcid úric apareixen més sovint en persones amb dietes molt proteiques o problemes metabòlics.

Quan una pedra es mou, el dolor acostuma a ser intens i intermitent. A més, poden aparèixer nàusees, sang a l’orina o necessitat d’orinar sovint. Tot i això, alguns càlculs no produeixen símptomes i només es detecten en ecografies rutinàries.

Diagnòstic i tractaments disponibles

El diagnòstic es realitza principalment amb ecografia o tomografia, ja que permeten conèixer la mida i la ubicació de la pedra. Tot seguit, el tractament es decideix segons la mida i el dolor.

Els càlculs petits sovint s’expulsen de manera natural amb hidratació abundant i medicació per al dolor. A més, alguns fàrmacs faciliten la dilatació dels urèters i acceleren l’expulsió.

La litotrípsia extracorpòria és una tècnica molt utilitzada quan la pedra no surt sola. Aquesta tecnologia envia ones de xoc que fragmenten el càlcul i permeten expulsar els fragments sense cirurgia. Tanmateix, quan les pedres són molt grans o estan bloquejades, pot ser necessària una intervenció endoscòpica o una cirurgia mínimament invasiva.

Prevenció

La prevenció és essencial per disminuir la formació de càlculs renals, ja que moltes pedres es poden evitar amb canvis senzills però constants:

• Beure força aigua al llarg del dia per mantenir una orina clara i menys concentrada.
• Reduir el consum de sal, perquè la sal afavoreix l’excreció de calci i això facilita que cristal·litzi.
• Moderar les proteïnes animals, ja que acidifiquen l’orina i poden augmentar el risc de càlculs.
• Augmentar el consum de fruita i verdura, que ajuden a alcalinitzar l’orina.
• Evitar begudes molt ensucrades, especialment refrescos amb fructosa elevada, perquè poden influir en la formació de pedres.

En persones que ja han tingut càlculs, les mesures preventives han de ser més precises. En aquest cas, pot ser necessari:

• Ajustar el consum d’oxalat si els càlculs eren de calci oxalat (espinacs, remolatxa, fruits secs, xocolata).
• Prendre aliments amb calci juntament amb aliments amb oxalat, perquè el calci “atrapa” l’oxalat a l’intestí.
• Controlar el pH de l’orina, ja que un entorn massa àcid pot afavorir alguns tipus de càlculs.
• Fer anàlisis d’orina o recollides de 24 hores, per identificar exactament què eleva el risc en cada cas.
• Seguir medicació preventiva quan està indicada, com citrats o fàrmacs que redueixen l’excreció de determinats minerals.
• Fer controls urològics regulars, perquè la recurrència és freqüent i un seguiment personalitzat pot reduir-la de manera notable.

Una assegurança de salut com la de Mutuacat pot resultar decisiva en la prevenció i el tractament de la litiasi renal, ja que facilita l’accés ràpid a especialistes, proves d’imatge i tractaments com la litotrípsia. A més, permet fer un seguiment personalitzat que ajuda a evitar recurrències i millorar el benestar.

Si vols continuar cuidant la teva salut, et recomano llegir altres articles del nostre blog, on trobaràs informació clara i útil sobre molts temes relacionats amb la salut