L’ESPECTRE AUTISTA, UNA MANERA DIFERENT DE PERCEBRE EL MÓN
Què és l’espectre autista?
L’espectre autista (TEA) és un terme ampli que engloba diversos trastorns del neurodesenvolupament que afecten la comunicació, la interacció social i la flexibilitat del pensament i el comportament. La severitat d’aquests trets pot variar considerablement d’una persona a una altra, i poden tenir un impacte significatiu en la vida diària a qualsevol edat.
Actualment, el TEA engloba els diagnòstics anteriors d’autisme, el trastorn generalitzat del desenvolupament no especificat (TGD-NE) i la síndrome d’Asperger.
El TEA pot coexistir amb qualsevol nivell de capacitat intel·lectual i d’aprenentatge. Pot manifestar-se des de subtils dificultats en la comprensió social fins a discapacitats greus en la interacció social i la comunicació. En alguns casos, el TEA pot anar acompanyat de discapacitat intel·lectual, de lleu a profunda.
És important destacar que les persones amb TEA poden tenir habilitats especials i destacar en àrees artístiques o de coneixement. A més, poden presentar alteracions del comportament, desregulació emocional, peculiaritats en la ingesta alimentària, alteracions del son i conductes autolesives, si no reben el suport i la comprensió necessaris en el seu context psicoeducatiu o si els seus nivells d’estrès són elevats.
Tot i que cada persona amb TEA és única i pot presentar símptomes i necessitats molt diverses, hi ha alguns consells generals que poden ajudar a promoure la salut i el benestar en aquest col·lectiu.
Atenció mèdica regular
És important que les persones amb TEA tinguin un accés regular a l’atenció mèdica per assegurar-se que reben la cura i el seguiment necessaris
Alimentació saludable
Una dieta equilibrada i rica en nutrients és essencial per a la salut física i mental de totes les persones, incloses les que tenen TEA. Assegurar-se que la dieta inclou suficients fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes magres pot ajudar a prevenir l’obesitat, la malnutrició i altres problemes de salut.
Activitat física regular
L’exercici físic regular és important per a la salut cardiovascular, muscular i òssia, així com per al benestar mental. Les persones amb TEA poden beneficiar-se de participar en activitats físiques que els agradin, com ara caminar, córrer, nedar o anar en bicicleta.
Bona qualitat del son
Dormir prou hores és essencial per a la salut física i mental. Les persones amb TEA poden tenir dificultats per adormir-se o per dormir tota la nit. Hi ha algunes coses que es poden fer per a millorar la higiene del son, com ara establir un horari regular de son, crear un ambient relaxant a l’habitació i evitar la cafeïna i l’alcohol abans d’anar a dormir.
Salut mental
Les persones amb TEA tenen un major risc de patir problemes de salut mental com l’ansietat, la depressió i el trastorn obsessiu compulsiu (TOC). Si es detecten símptomes d’algun d’aquests problemes, és important buscar ajuda professional de manera immediata.
Suport social
Les persones amb TEA necessiten un entorn social que els accepti i els doni suport. Això pot incloure familiars, amics, professionals de la salut i grups de suport per a persones amb TEA.
Teràpies
Hi ha diversos tipus de teràpies que poden ser beneficioses per a les persones amb TEA, com ara la teràpia del llenguatge, la teràpia ocupacional, la fisioteràpia i la teràpia conductual. La teràpia més adequada per a cada persona dependrà dels seus símptomes i necessitats individuals.
Autoconeixement
Aprendre sobre l’espectre autista i com afecta a la pròpia vida és molt útil per a les persones amb TEA. Això els pot ajudar a comprendre millor els seus sentiments i comportaments, a desenvolupar estratègies per afrontar els desafiaments i a defensar les seves necessitats.
La investigació sobre l’espectre autista continua avançant i cada vegada hi ha més coneixement sobre les causes, els símptomes i els tractaments d’aquest trastorn.
En resum, l’espectre autista és un trastorn complex que pot afectar diversos aspectes de la vida d’una persona. La comprensió dels seus símptomes, la seva evolució i els factors que l’influeixen són essencials per a proporcionar-li el suport i l’atenció necessaris a les persones amb TEA i a les seves famílies.
