ALIMENTS ANTIINFLAMATORIS: QUINS SÓN I COM INCORPORAR-LOS A LA DIETA
La inflamació és una resposta natural del cos davant d’infeccions o lesions. Tot i això, quan es manté durant molt temps, pot convertir-se en inflamació crònica. Aquest procés silenciós afecta teixits i òrgans de manera progressiva. A més, pot relacionar-se amb ... Llegir més
Tag: nutrició
03
febr.2026
06
maig2024
LA DIETA KETO: UNA MIRADA INTEGRAL
La dieta cetogènica, o keto per abreujar, s'ha convertit en una de les estratègies alimentàries més populars dels últims anys. Però, en què consisteix exactament?
Doncs, la clau radica en la restricció dràstica dels hidrats de carboni. En una dieta keto es redueix el seu consum ... Llegir més
09
nov.2023
ESMORZAR SALUDABLE
El pilar per a una bona salut
L'esmorzar és el primer àpat del dia i és important que sigui saludable i equilibrat. Un esmorzar saludable aporta l'energia necessària per començar el dia i ajuda a mantenir un bon estat de salut general.
Importància de l'esmorzar
La importància de l'esmorzar és inqüestionable. Quan ... Llegir més
