ALIMENTS ANTIINFLAMATORIS: QUINS SÓN I COM INCORPORAR-LOS A LA DIETA
La inflamació és una resposta natural del cos davant d’infeccions o lesions. Tot i això, quan es manté durant molt temps, pot convertir-se en inflamació crònica. Aquest procés silenciós afecta teixits i òrgans de manera progressiva. A més, pot relacionar-se amb ... Llegir més
Category: Blog
03
febr.2026
02
febr.2026
COM S’ESTUDIA UN TUMOR? PROVES DIAGNÒSTIQUES EXPLICADES DE MANERA SENZILLA
L’estudi d’un tumor requereix diverses proves que permeten entendre la seva naturalesa. Gràcies a aquestes tècniques, els professionals poden establir un diagnòstic precís. A més, aquestes proves ajuden a decidir el millor tractament possible.
Exploració clínica inicial
L’estudi sempre comença amb una visita ... Llegir més
14
gen.2026
EMBARÀS: CONSELLS PRÀCTICS I CALENDARI DE VISITES I PROVES
L'embaràs és un procés fisiològic, però requereix vigilància acurada. Això garanteix salut materna i fetal, i redueix riscos evitables. Per tant, cal conèixer què fer, què evitar i quin és el calendari d’embaràs amb les visites i proves habituals.
Què he de fer ... Llegir més
02
gen.2026
L'IMPACTE DEL SUCRE SOBRE LA SALUT: QUÈ PASSA DESPRÉS DE NADAL?
Després de Nadal, moltes persones han augmentat el consum de sucre sense ser-ne del tot conscients. Torrons, neules, refrescos i alcohol concentren grans quantitats de sucres simples.A més, aquests sucres s'ingereixen sovint de manera repetida durant diversos dies. Per tant, ... Llegir més
19
des.2025
REUNIONS FAMILIARS PER NADAL: COM CUIDAR LA SALUT EMOCIONAL
Aquestes festes són moments especials, però també les reunions familiars per Nadal poden generar estrès. Per això, és fonamental preparar-se emocionalment i establir expectatives realistes.
Quan hi ha nens, la il·lusió és contagiosa
Els infants esperen màgia i sorpreses. No obstant això, massa estímuls ... Llegir més
05
des.2025
COM CUIDAR ELS PEUS PER MILLORAR LA SALUT I EL BENESTAR
Cuidar els peus és essencial per mantenir el benestar, ja que en depèn la mobilitat i l’equilibri. Són una estructura complexa amb ossos, lligaments, músculs i pell. Per això, un bon manteniment és essencial. A més, moltes persones ignoren ... Llegir més
27
nov.2025
PER QUÈ HI HA MÉS INFECCIONS RESPIRATÒRIES QUAN FA FRED?
Quan arriba el fred, les infeccions respiratòries pugen com l'escuma. Ara bé, no és només qüestió de temperatura. En realitat, diversos factors es combinen i, finalment, faciliten la feina als virus. Per això és útil entendre què passa exactament durant l'hivern.
Més ... Llegir més
11
nov.2025
COM TRIAR UNA ASSEGURANÇA DE SALUT QUE REALMENT ET CUIDI
Triar una assegurança de salut és una decisió clau per cuidar-se amb tranquil·litat i previsió. No es tracta només de tenir una pòlissa, sinó de garantir-se una atenció mèdica àgil, personalitzada i de qualitat. En un context en què les llistes ... Llegir més
30
oct.2025
BOCA SANA: CONSELLS PRÀCTICS PER LLUIR UN BON SOMRIURE
La salut bucodental és molt més que una qüestió estètica. Una boca sana influeix en la digestió, en la parla i fins i tot en la salut cardiovascular. Per això, cuidar les dents no és només una rutina: és una inversió en ... Llegir més
01
oct.2025
HÈRNIA DISCAL: COM ES DIAGNOSTICA I TRACTA
Què és una hèrnia discal?
L’hèrnia discal és un problema força comú de la columna vertebral. Es produeix quan una part del disc intervertebral, que fa de coixinet entre les vèrtebres, surt del seu lloc.
Això pot pressionar nervis propers i provocar dolor intens, formigueig o ... Llegir més
